BrennesselsamenBrennesselsamen enthalten eine Vielzahl von Nhrstoffen, darunter Proteine, Ballaststoffe, Omega 3 Fettsuren, Vitamine (insbesondere B Vitamine) und Mineralstoffe wie Eisen, Kalzium, Magnesium und Zink. Aufgrund ihres hohen Nhrstoffgehalts werden Brennesselsamen in einigen Kulturen traditionell zur Untersttzung der Gesundheit verwendet. Sie knnen helfen, den Eisen und Proteingehalt zu erhhen, die Verdauung zu frdern und das Immunsystem zu strken.